Sunt Stela Manda
Psiholog clinician, psihoterapeut specializat in
diverse forme de intervenție terapeutică:
Psihoterapia Traumei
Somatic Experiencing® – certificat international
Abordare orientată către reglarea sistemului nervos autonom și vindecarea efectelor traumei asupra corpului și psihicului in caz de:
- traumă acută (șoc traumatic);
- traumă complexă (C-PTSD), rezultată din experiențe traumatice repetate;
- traumă medicală;
- traumă prenatală și perinatală;
- stres traumatic cronic și burnout;
- doliu complicat și pierderi semnificative;
- bullying, umilire și discriminare;
- traumă asociată migrației, refugiului și războiului;
- anxietate, atacuri de panică și dereglarea sistemului nervos atunci când acestea au la bază experiențe traumatice.
NARM (NeuroAffective Relational Model) – certificat international
Model terapeutic dedicat tratamentului traumei de dezvoltare, traumei de atașament și traumei relaționale.
Este recomandat persoanelor care au trăit:
- neglijare emoțională;
- lipsa unui atașament sigur în copilărie;
- critică permanentă, respingere sau umilire;
- dificultăți de reglare emoțională dezvoltate în copilărie;
- abuz emoțional, psihologic, fizic sau sexual;
- relații toxice;
- trădare și abandon;
- violență domestică.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – certificat international
Metodă validată științific pentru procesarea experiențelor traumatice și reducerea simptomelor asociate traumei.
Psihoterapie relațională
Consider că relațiile reprezintă unul dintre cei mai importanți factori ai vindecării. De aceea, pe lângă terapia individuală, lucrez și cu relațiile de cuplu și familie, folosind modele terapeutice validate și orientate către schimbări profunde:
- Psihoterapie sistemică de familie și cuplu
- Psihoterapie relațională de cuplu Imago (certificare internațională)
- Terapie de cuplu centrată pe scheme
- Cursuri pentru părinți în abordarea Circle of Security Parenting (Cercul Siguranței);
- Psihoterapie de grup
- Workshopuri pentru cupluri si alte tematici
Neuroștiințe și reglarea sistemului nervos
Pentru o evaluare cât mai completă și o intervenție personalizată, echipa mea integrez metode bazate pe neuroștiințe:
- Neurofeedback;
- Brain Mapping (qEEG) – evaluarea activității cerebrale și identificarea tiparelor funcționale care pot susține procesul terapeutic.
Abordare Integrativă
Medicină funcțională pentru sănătatea femeii – SUA – certificat international
Sănătatea psihică și cea fizică sunt profund interconectate. În completarea psihoterapiei, utilizez principiile medicinei funcționale pentru a identifica factorii biologici care pot influența starea emoțională și funcționarea sistemului nervos, oferind o abordare integrată a sănătății femeii.
Integrez psihoterapia traumei, reglarea sistemului nervos, neuroștiințele și medicina funcțională pentru a aborda atât cauzele psihologice, cât și mecanismele biologice implicate în suferința umană.
Citește mai mult
Ca femeie, psiholog, psihoterapeut, sotie, mama, am vazut viata in atatea forme ale ei si dintr-o multime de unghiuri. Stiu ce inseamna sa gresesti, stiu ce inseamna sa esuezi sau sa ai frica de reusita si apoi sa te ridici.
Cand eram copil, si in jur exista durere, certuri, copii care asistau la neplacerile parintilor, stateam in livada parintilor si ma intrebam – „Este o profesie pe aceasta lume care i-ar putea “repara” pe acesti oameni cu copiii lor? Daca este, o vreau eu!” Asa m-a ales pe mine psihologia si psihoterapia relationala sistemica, imago si parentingul!”Cand bunica mea a decedat, m-am intrebat „ Este posibil ca oamenii sa fie mai sanatosi si sa moara satui de zile, nu atat de curand?” Asa m-a ales psihoterapia traumei complexe si a traumei de atasament.
Am avut tot felul de alte intrebari si la care de multe ori primeam raspunsul „ Prea mult, curiosii mor repede!” Cu toate acestea multe raspunsuri m-au gasit si continua sa ma gaseasca!
Am o poarta emotionala larg deschisa si imi trag puterea din interactiunea cu familia mea, prietenii mei, colaboratori, Dumnezeu si atatea persoane si familii carora le multumesc pentru ca mi-au oferit increderea de a pune povestea lor pretioasa in mainile mele. Acest lucru m-a echipat sa pot continua.
In cabinet simt ca rescriu teorii mari asa cum le simt eu si poate cum mi-as fi dorit sa le inteleaga adultii cu care am crescut.
Familia in care am crescut a avut nenumarate provocari relationale si momente dificile, atunci a fost greu, dar astazi realizez ca au contribuit la echiparea a ceea ce sunt eu astazi.
Am avut si am propriul meu proces psihoterapeutic, pentru a putea interactiona terapeutic cu atatia oameni si familii. Am vazut oameni in procesul schimbarii si vindecarii, de aceea cred din tot sufletul in schimbare si vindecare ca proces.
Viața mea este interesantă și mă simt foarte recunoscătoare că am avut încredere în drumul meu și in intuiția mea permitandu-mi sa ma simt atrasa de psihologie si psihoterapie.
Am familia mea, sotul meu si cei doi copii pentru care sunt multumitoare in fiecare zi. Ajung să văd pacienți, să scriu și să lucrez cu oameni de pretutindeni.
Sunt psihologul în jurul căruia s-a construit, firesc și organic, activitatea echipei cu care lucrez la cabinet si online, fidelă proceselor de durată, respectuoasă față de ritmul fiecărui om și al fiecărei familii. De la început, am ales să-mi plătesc loialitatea față de psihoterapia sistemică – prima mea limbă profesională, ca mod de a vedea omul: în relații, în istorii, în legături care nu se rup, ci se transformă.
Pe ea am așezat, în timp, celelalte specializări, ca extensii firești ale aceleiași viziuni integrative, cu un centru clar.
De-a lungul multor ani, am lucrat cu familii întregi, revenind la ele în momente diferite de viață: când se nasc copii, când apar crize, când se schimbă rolurile, când cineva pleacă sau când cineva se pierde pe sine. Lucrez cu părinți, cu copii, cu adolescenți, cu cupluri și cu bunici, știind că fiecare simptom este, de fapt, o voce a sistemului care cere să fie ascultată.
