Bagajul emoțional, blocajul emoțional Fac parte din categoria celor trecuti de 60 ani. O fire timida, emotiva, care, abia acum a inteles si poate nici acum pe deplin, ce inseamna sa nu comunici, sa nu recunosti emotiile, sa nu te eliberezi de ele. Cand am incercat sa ma informez despre „acest bagaj emotional”’, am realizat …
Empatia, o capacitate pe care ar trebui să ne-o exersăm mai des Când eram la liceu, nu înțelegeam niciodată de ce în momentul în care spuneam cum mă simt, persoanele din jur îmi ofereau un răspuns care îmi genera un sentiment de invalidare. Ca să fiu mai clară, spuneam: ,,Sunt așa obosită! N-am dormit decât …
Atunci când aud de ”traumă”, mulți oameni se gândesc de cele mai multe ori la veterani de război, la persoane care au suferit abuzuri, la supraviețuitori ai unor acte de violență sau la copii crescuți în familii înalt disfuncționale sau violente. În același timp, mulți consideră că trauma este devastatoare și nevindecabilă, cauzând o invaliditate …
Cand noi ne dam seama si experimentam modul in care experimente din copilarie ne-au facut rau, ce dorinte inconstiente de razbunare au lasat poate “mostenire” si care ne fac sa intram in diverse situatii, doar, doar o fi altfel, vom vedea situatiile din prezent care ne fac rau mult mai rapid si nu vom mai …
Intre multe alte preocupari, am fost si sunt preocupat de religie, dar cred ca exista putine conversatii mai frustrante, decat cele legate de acest subiect. până la punctul în care am ajuns să consider că este mai bine să renunț la ele cu totul. Totuși, refuz să o fac. Cred că sunt importante. Religia este …
Dezbatere fără sfârșit sau frământări existențiale Read More »
Pentru ca un copil sa devina o persoana distincta si in conectare cu ceilalti are nevoie de doua picioare: – Dezvolarea capacitatii de a-si face NU-ul personal auzit – Dezvoltarea capacitatii de a-l auzi pe NU din partea celorlalti Autenticitatea inseamna sa-l ajutam pe copil sa exploreze lumea lui si sa se intoarca la noi …
DE LA JUDECATĂ LA EMPATIE Imagineaza-ti ca ajungi acasa si ai ocazia sa observi cum sotia se cearta cu copilul, cu mama ei….. tu in mintea ta te gandesti: „ar trebui sa gestioneze situatia mai bine, nu ar trebui sa lase copilul sa…., mama este prea blanda, este prea aspra….copil prea rasfatat, din cauza …
Religia este un element important în viața unor oameni, aceasta fiind o modalitate de identificare și o busolă în funcție de care își organizează existența. Religiozitatea poate să își pună amprenta asupra modului în care oamenii abordează diferitele evenimente prin care trec și, implicit, asupra sănătății mintale. În studiul său din 2005, Sinanovic a definit …
Relația dintre religiozitate și sănătatea mintală Read More »
Iarna, ca și suferința, lasă amprente în corpul nostru. Va invit sa reflectam impreuna la ce putem face ca propriul nostru corp sa ne dea sentimentul ca traim, ca suntem vii. Sa ne luam timp sa iesim in natura, in gradina, pe balcon, la munte, pe malul marii, dupa o zi de lucru sa facem …
Relația de cuplu, alături, dar…nu chiar așa de aproape, acum și altădată! Ai intra vreodata intr-o relatie cu cineva stiind ca acea persoana iti va face viata grea? Ai intrebat cum si-au creat relatii membrii familiei tale? Noi stim cine suntem, de ce suntem asa, din ce motivatie facem ce facem, daca facem o vizita …
